背骨って面白い形をしていますね。S字に曲がっていて、下に行くほど大きくなっています。下の大きな部分の土台とS字の弯曲によりショックを吸収しています。

この背骨一つ一つの動きが悪くなると痛みが現れます。

背骨は24個の椎体と挟まれた椎間板により歯車とクッションの役割をしています。ちなみに一番下は仙骨です。

拡大図は椎体と椎体に椎間板が挟まれた絵です。
椎間板は水分の入った風船のようなもので重力や体重のショックを吸収します。

この3つの構造が無理な姿勢により動きを失います。ヘルニアや神経圧迫などもこの構造の異常により起こります。

背骨の動き

図2は背骨の回転を後ろから見た図です。

上から順に右に回っているのは分かりますか？ゴルフでのバックスイングをイメージして回転しています。

上から頚椎・胸椎・腰椎となります。A・B・Cは頚椎・胸椎・腰椎を模式的に描いた図です。

A 頚椎（首）は回転しやすく出来て約50度回転します。間には椎間板があるので前後にも動きます。そのため首は前後左右斜めといろいろな方向に動くことが出来ます。

実際ゴルフではボールを見ているので首は固定しています。そのため頚椎と胸椎の境目を傷める方が多いです。

B 胸椎（胸）は回転と前後に動くことが出来ます。しかし首と違って胸椎には肋骨や内臓があるため首ほどは動きません。約35度の回転が出来ます。

C 腰椎（腰）は前後には上手くすべるように動くことが出来ます。しかし、回転は出来ない構造になっています。回転すると突起に当たってしまいます。そのため回転はわずか5度です。5度しか回らな腰を無理に回すと腰痛になります。

このことからも分かるように、下肢をあまり動かさないで、上体だけで回転するゴルファーは腰痛になりやすいです。心当たりの方はクマのゴルフを見て下さい。

股関節の動き

図3は股関節が回転している絵です。股関節は45度回転します。上手く使用して腰への負担を減らします。
腰を回すのではなく、股関節を軸にして回転すると腰への負担が減るだけではなくトップも入りやすくなります。現在腰痛の方、ゴルフでお悩みの方は是非股関節を意識してみて下さい。

腰はそんなにもちませんよ。

＜料金＞
　　●初回費用　￥9，000　
　　　　（検査料　￥3,000　　治療費　￥6,000）

　　●次回以降　￥6，000

＜時間＞予約制
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